一层秋雨一层凉，最近也是受到台风“山竹”的影响，气温骤降，小区楼下基本都看不到带着娃纳凉遛弯的宝妈以及爷爷奶奶们了。温度下降增添衣物是必须的。但是，可不要一时间把你家孩子裹得太严实哦！

不能裹得太严又不能穿得太少，那能怎么穿呢？新手爸妈快学起来！

1. “春捂秋冻”是有一定的道理的

都说有一种冷叫做你妈觉得你冷，但是大人还穿着短袖的时候就给孩子裹上毛衣，急于给孩子添衣物不光不能预防感冒，还可能引发“捂热症”！

穿的太多，孩子身体被厚厚的衣服限制，无法及时发散身上的热量。

如果恰好这时孩子表达能力差，长期焐热会让孩子体温越来越高，严重的出现脱水、缺氧等症状。所以添加衣服要循序渐进，不要太心急。

2. 秋冻可不是让你家宝贝真的冻着

注意背部、腹部、脚部注意保暖就可以了。

背部保暖可以抵御凉风，预防感冒发生；腹部保暖可以保护脾胃，减少幼儿秋季消化不良和腹泻等发生的几率；此外，脚部神经和穴位集中，也要注意保暖。

另外，此时不宜过早给孩子带上帽子。身体热量的三分之一是由头部发散，孩子头部太热容易头晕上火，所以家长给孩子穿衣时一定要检查孩子头部是否发热出汗。

当然是否戴帽子也要根据天气和孩子的具体情况而定，家长一定要实时检查孩子头部及身体情况。

3. 像“洋葱”一样给宝宝穿衣服

说是像洋葱，可不要真的给宝宝套上很多层。这个方法的意思孩子里面的衣服选择柔软透气的面料，可以略薄，选择防风或防水的外套来适应天气变化。

热可脱，冷可穿，这样的穿衣策略比直接套一件厚的衣服更灵活舒适，达到保暖又不厚重的目的。

但其实，这三个穿衣法则不仅适用于小宝宝，对于大宝宝的你也实用哦！赶快get起来！