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高考伴侣,原生海参,五谷烩海参,补充脑黄金!

高考伴侣,原生海参,五谷烩海参,补充脑黄金!

  • 分类:仲景养生坊
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  • 来源:
  • 发布时间:2016-05-13 00:00
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【概要描述】  现在距离2016年高考还剩不足1个月的时间,此时不论家长还是考生都在为高考积极的做准备。而考生在考场上的正常发挥,一方面靠平时生活的积累,另一方面依赖良好的身体健康状况。考生将全部的精力投放在学习上,这个时候家长们就应该时刻注意孩子的身体状况,为孩子补充营养,为高考时刻做好准备,让考生拥有一个强壮的体魄。  要想调养好身体,食补是最好的选择之一,可是现如今各种滋补广告充斥在人们的生活中,可供选

高考伴侣,原生海参,五谷烩海参,补充脑黄金!

【概要描述】  现在距离2016年高考还剩不足1个月的时间,此时不论家长还是考生都在为高考积极的做准备。而考生在考场上的正常发挥,一方面靠平时生活的积累,另一方面依赖良好的身体健康状况。考生将全部的精力投放在学习上,这个时候家长们就应该时刻注意孩子的身体状况,为孩子补充营养,为高考时刻做好准备,让考生拥有一个强壮的体魄。  要想调养好身体,食补是最好的选择之一,可是现如今各种滋补广告充斥在人们的生活中,可供选

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  现在距离2016年高考还剩不足1个月的时间,此时不论家长还是考生都在为高考积极的做准备。而考生在考场上的正常发挥,一方面靠平时生活的积累,另一方面依赖良好的身体健康状况。考生将全部的精力投放在学习上,这个时候家长们就应该时刻注意孩子的身体状况,为孩子补充营养,为高考时刻做好准备,让考生拥有一个强壮的体魄。

  要想调养好身体,食补是最好的选择之一,可是现如今各种滋补广告充斥在人们的生活中,可供选择的滋补养生品多的令人眼花缭乱,良莠不齐的滋补品扰乱了人们的视线。那么,对家长来说,如何选择滋补品,选择什么样的滋补品呢?

  海参为高考学子加油助力,为高考加分

  海参作为海中八大珍品之首,可以有效提高人体免疫力。对于此时需要补充营养和能量的高考生来说,海参无疑是最安全最健康的选择之一!

  海参的药用价值——每天一碗五谷烩海参,能够大量补充DHA,提高记忆力,缓解高考疲劳,维护视力。

  1、开发智力,保护眼睛

  海参富含DHA(俗称脑黄金),它是大脑磷脂的主要成分,是神经系统细胞生长及维持的主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此DHA对青少年智力发育和视力维护至关重要。

  2、提高记忆力

  海参体内所含的18中氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,提高记忆力。

  3、增强体质,促进生长发育

  海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体成长发育的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调节、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。

  4、改善睡眠,缓解疲劳

  因为精氨酸在海参中含量比较高,且对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用;而海参中含有的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能,对恢复大脑疲劳有显著疗效。

  五谷烩海参:(也可根据个人口味添加其他五谷品种)

  组成:干海参1只,燕麦40 克,红腰豆10克,芡实5克,淮山药20克,粟米5克,鸡汤汁、南瓜汁、盐、淀粉适量。

  用法:将干海参提前泡发好备用,然后把海参、燕麦、红腰豆、芡实、粟米用适量鸡汤煨好熟后待用,再把淮山药放入锅中蒸熟待用,最后把南瓜汁与鸡汤汁1:1兑好后煮开,再把海参、燕麦、红腰豆、芡实、粟米、淮山药一起放入锅中煮5-10分钟后即可食用。

  功效:补充DHA,提高记忆力,缓解高考疲劳,维护视力。

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