张仲景大药房
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有一种胖叫“过劳肥”!你中招了吗?

发布时间:

2017-04-26 00:00

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过劳肥顾名思义就是累出来的胖子,为什么会出现越累越胖呢?因为随着社会节凑的加快,现在人累的多是心,累心本身是伤脾的,依据中医五行相生的规律,木火土金水,火生土,火就是心,土就是脾,心是脾之母,心累过了,母亲虚弱了,自然无力养子,脾气自然要虚。

中医里的脾,肩负着运化,所谓运化,就要把有营养的东西输布全身,还要把废物,垃圾及时清理出去。人之所以肥胖,不是因为肌肉过多,而是因为脂肪过剩,过剩的脂肪就是垃圾,就是因为脾虚不能及时清运导致的,因此,“过劳肥”的人想减肥,必须健脾,这是重中之重。

另外疲惫的感觉也给你一个错觉,似乎已经很累了,也就不用锻炼了。但是,这种累是消极的,中医理论认为是心血的消耗,只有运动到肌肉的累才是积极的,不光是能消耗热量,而且还能放松心情,前者能健脾,后者可清心,但过劳的人们一个都可能做不到。

凡是思虑过度的人,难免有心火盛的问题,而心火盛的一个症状就是控制不住嘴,下意识地吃东西,虽然很多时候已经感觉不到食物的香味,吃只是一种进食习惯甚至是强迫性动作。在此总结国内外权威研究和专家建议,带你走出越忙越胖的怪圈。