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炎炎夏日,孩子可不可以吃冷饮?

炎炎夏日,孩子可不可以吃冷饮?

  • 分类:仲景养生坊
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  • 来源:
  • 发布时间:2018-07-28 00:00
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【概要描述】进入酷暑,每天下午接娃时,都能看到成群结队的孩子们走进冷饮店买冰淇淋,甜甜的奶油,凉凉的口感,孩子们别提多开心了。但有孩子的父母想必都知道,冷饮这个东西,对孩子的身体是没有好处的,孩子长期吃冷饮,会给身体带来怎样的伤害呢?

炎炎夏日,孩子可不可以吃冷饮?

【概要描述】进入酷暑,每天下午接娃时,都能看到成群结队的孩子们走进冷饮店买冰淇淋,甜甜的奶油,凉凉的口感,孩子们别提多开心了。但有孩子的父母想必都知道,冷饮这个东西,对孩子的身体是没有好处的,孩子长期吃冷饮,会给身体带来怎样的伤害呢?

  • 分类:仲景养生坊
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进入酷暑,每天下午接娃时,都能看到成群结队的孩子们走进冷饮店买冰淇淋,甜甜的奶油,凉凉的口感,孩子们别提多开心了。但有孩子的父母想必都知道,冷饮这个东西,对孩子的身体是没有好处的,孩子长期吃冷饮,会给身体带来怎样的伤害呢?

1、刺激嗓子

冷饮最先刺激到的就是嗓子,会让颈部的血管在短时间剧烈收缩,引起小范围血液循环不畅,如果孩子本身就免疫力低,则很可能会引起嗓子发炎。

2、影响消化系统

夏天吃冷饮最常见的表现就是会对肠胃产生很大的刺激,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。肠胃的免疫力下降,进而影响消化能力。时间一长,孩子的体质就会发生改变,易感冒,生长速度缓慢,挑食,引发很多慢性病,比如过敏性鼻炎、咳嗽等。

3、降低食欲

各式各样的冷饮里,营养物质少,大多含有多种食物添加剂,而且能量都很高,比如白糖、牛奶、奶油等,会让孩子有饱腹感,同时冷饮对味蕾的刺激让味觉感受降低,加上肠胃受到刺激,孩子的食欲就会减弱,正常的饮食规律被打乱,容易造成营养的不均衡。

4、破坏代谢功能

夏天炎热,大量出汗也是一种排毒方式。如果大量喝冷饮,短时间能让体温降下来,感觉到凉爽,但是也会导致毛孔收缩,无法正常的排出体内的汗液,时间一长,体内毒素排不出去,淤积体内,到了冬天,孩子就容易生病。

5、引起蛀牙

孩子们之所以喜欢吃冰淇淋之类的冷饮饮料,除了凉爽外,还有就是因为有很好的口感,冰淇淋、饮料里都添加了大量的糖分和食品添加剂,满足了孩子的口感。如果吃完这些冷饮不及时刷牙,残留在牙齿上的物质就容易引起孩子蛀牙。冷饮成分多为糖类,小孩食用后应及时漱口,冷饮残留物附着在牙齿上容易产生蛀牙。

6、引起女孩宫寒

女孩子尤其要少吃冷饮,太多的生冷食物会刺激女孩的子宫发育,长大后痛经的比率会增加。

对于脾胃虚弱的孩子,真的能不吃冷饮坚决不吃,特别是幼小的孩子免疫力还比较低,不能因小失大哦。一般8-9岁的孩子抵抗力会提高很多,身体就没那么娇气了,炎热的夏天适量吃冷饮也不会出现太大问题。

当然,要让孩子整个夏天都不吃冷饮这也是有点残酷,偶尔通融一下也是可以的,主要控制好量,可以给孩子买那种袖珍型的小冰淇淋,一定要选择正规厂家生产的哈,吃完冷饮记得多喝温水,避免在夜间食用。

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