进入秋季，空气明显干燥，早晚温差大，通风不畅，正是流感高发季节。成年人治疗流感况且缓慢难度大，更别说抵抗力比较低的孩子了。流感不同于普通感冒，传染性强，儿童是易感人群，预防工作需要早些开始。

普通感冒和流感有什么区别呢？

普通感冒通常表现有打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛等，一般是由鼻腔病毒和冠状病毒引起，症状轻微且多数能够自己恢复。

流行感冒由流感病毒引起，一般是急性起病并伴有发热（部分病例可出现高热达39-40℃）、畏寒、寒颤、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽；可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状，可能引起严重的并发症。

由于两者都通过飞沫传播、直接接触、间接接触等传播，基本症状也都相同，所以流感经常被忽视，以其极强的传染性短时间内波及周围的人群。作为易感人群，如何防止孩子中招呢？

1. 提高孩子自身抵抗力

教育孩子一日三餐规律进食，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣物，有助于提高孩子自身抵抗力，降低感染流感的几率。

2. 养成良好的卫生习惯

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要吸收；尽量用洗手液或肥皂流动水洗净。

3. 远离传染源

在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。所以孩子在过小的情况下，尽量不要带孩子去地铁等人流密集的地方，简直就是大型流感传播场所。

4. 接种流感疫苗

这是最有效的预防手段，接种疫苗能够有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。

孩子在家的时候家长还能顾及，但是到了学校就鞭长莫及，教育孩子记住两点是关键！

1. 避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，一定要佩戴口罩；接触后立即用肥皂或香皂吸收。

2. 如果有同学在班级内呕吐，应及时告诉老师判断情况，不要在不戴口罩的情况下接触呕吐物或照顾患病同学。

得病的运气还是不要的好，大家都要健康饮食，规律生活，规避疾病！