现在天气寒冷，有些人会患上冻疮，特别是气虚、血虚的女性和老幼人群。冬季冻疮会让皮肤出现红肿现象，甚至会出现皲裂现象，待天气变暖时会奇痒无比。那么，患上冻疮后到底该怎么办呢？

为什么冬天易长冻疮？

冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。冻疮发病与寒潮关系密切，每次发病都因受冻保暖不良所致。发病初期往往感觉不到，待足、手等部位出现红肿始能察觉，时有痒感或刺痛。可起水泡，水泡去表皮后创面发红、有渗液；并发感染后形成糜烂或溃疡，溃疡愈合后遗留萎缩性疤痕。

长冻疮还与年龄有一定关系。一般儿童、少年易发生冻疮，青壮年次之，老年人反而不易出现长冻疮的情况。儿童与少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。

中医认为，冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此，在治疗上常采用温经散寒、活血化瘀、消肿止痛。

预防和治疗冻疮仅仅保暖是不够的

很多人误以为，做好冬季的保暖工作就可以预防冻疮，其实这是远远不够的。例如，对于反复性的冻疮复发，即使是做好了保暖的准备，冻疮还是会在每年冬季降临，那么究竟该如何去预防和治疗呢？

一是做好暴露皮肤血管保暖工作的前提下，经常性的适度锻炼可以有效疏通血管，从而为全身各个部位提供远远不断的新鲜血供。

二是对于有既往史的冻疮患者，积极做好冻疮药物治疗的同时，切忌在冻疮没有彻底恢复之前用热水温暖冻疮，这样不仅得不到有效缓解，反而会造成炎性因子扩散，造成了冻疮症状加重的现象。

三是保持局部血液的畅通，避免穿戴衣物过紧造成血管不畅。很多女性在冬季喜欢穿过紧的毛衣或丝袜，这样也很容易造成局部血管不通畅，最后引起局部缺血受冻坏死。

四是对于因冻疮已经坏死的组织，应该尽早进行相关处理，避免受冻的坏死组织反复感染，从而影响周围组织的血供，甚至造成全身的炎症反应。

得了冻疮怎么办？

首先要加强锻炼，以促进局部血液循环，应避免暴露在湿冷环境。烟民朋友要注意，吸烟对冻疮不利。生冻疮后保持干燥，切忌抓挠，宜逐渐加热，如用温水而不用过热的水浸泡，或干搓手、面，以逐渐加热的方式，而不宜立即着热，也不宜用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。

保持屋内温暖，生冻疮后也可少量饮酒或姜糖茶等热饮，以促进全身血液循环而有利于末梢循环的改善。在冻疮未溃发痒时，切忌用手搔抓，以免破损，而已经破溃者，更应注意清洁消毒，保持干燥，防止反复感染和病情加重。

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