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春暖花开,过敏性哮喘该如何预防

春暖花开,过敏性哮喘该如何预防

  • 分类:仲景养生坊
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  • 发布时间:2019-02-27 00:00
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【概要描述】春暖花开,这是个花红柳绿,处处飘香的美好季节,很多人都喜欢外出踏青。风景虽美,但因为花粉、尘螨、真菌、动物毛屑或冷空气,都可能诱发哮喘,对于过敏性支气管哮喘患者来说,春天又是个令人烦恼的季节。

春暖花开,过敏性哮喘该如何预防

【概要描述】春暖花开,这是个花红柳绿,处处飘香的美好季节,很多人都喜欢外出踏青。风景虽美,但因为花粉、尘螨、真菌、动物毛屑或冷空气,都可能诱发哮喘,对于过敏性支气管哮喘患者来说,春天又是个令人烦恼的季节。

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春暖花开,这是个花红柳绿,处处飘香的美好季节,很多人都喜欢外出踏青。风景虽美,但因为花粉、尘螨、真菌、动物毛屑或冷空气,都可能诱发哮喘,对于过敏性支气管哮喘患者来说,春天又是个令人烦恼的季节。

什么是过敏性哮喘

过敏性哮喘主要表现为反复发作的喘鸣、咳嗽、胸闷等症状。春季通常较为潮湿,容易滋生螨虫,春季又是百花盛开的季节,空气中的花粉含量也比较大,都易造成呼吸道过敏,导致过敏性哮喘容易在春季发作。

在春季我们该如何预防过敏性哮喘的发作呢?

1、避开过敏源

过敏性哮喘主要是过敏引起的,因此,最重要的一点就是患者应当避免接触过敏源,包括灰尘中的螨虫、花粉等等。在潮湿的季节里,患者需要保持房间的干燥、洁净。在花粉纷飞的季节,患者需注意不要过多地与花粉接触,尽量减少外出的时间,外出时要记得带上口罩。

2、饮食要清淡

过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软,少食多餐。除了忌食容易会引起过敏或哮喘的食物以外,尽量保证饮食的多样化,以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时,还应少吃胀气或难消化的食物,如豆类、山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。切勿食生冷性寒食物;海鲜等易过敏食物建议少吃。

3、注意防寒保暖

《黄帝内经》提出“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣”。春季, 特别是早春之时,万物发陈,阳气升发,冷暖气流交锋,虽然气温渐渐转暖,但毕竟冬日的阴寒之气未散,人们常用“春寒料峭” 形容春季的寒冷。这个季节昼夜温差大,天气冷热变化也大,容易引起感冒,而感冒是诱发或加重哮喘的一个重要因素。

4、锻炼助预防

如果患者在病情稳定,且控制较好的情况下,适当运动可以帮助我们增强体质,减少过敏性哮喘患者发病的机会。

 

——本文部分图文来源于网络——

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