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你是真胖还是水肿?

你是真胖还是水肿?

  • 分类:仲景养生坊
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  • 发布时间:2019-04-24 00:00
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【概要描述】每天起床第一句,先给自己打个气,每次多吃一粒米,都要说声对不起......你有没有患上一种,看到别人瘦了,内心就开始酸了的病?︿( ̄︶ ̄)︿反正小编听到同事说我胖了后,连饭都吃不下去了呢!

你是真胖还是水肿?

【概要描述】每天起床第一句,先给自己打个气,每次多吃一粒米,都要说声对不起......你有没有患上一种,看到别人瘦了,内心就开始酸了的病?︿( ̄︶ ̄)︿反正小编听到同事说我胖了后,连饭都吃不下去了呢!

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每天起床第一句,先给自己打个气,每次多吃一粒米,都要说声对不起......你有没有患上一种,看到别人瘦了,内心就开始酸了的病?︿( ̄︶ ̄)︿反正小编听到同事说我胖了后,连饭都吃不下去了呢!

你是真胖还是水肿?

对女性来说,水肿几乎无处不在,除了病理性肥胖,很多都是不良生活习惯造成的排毒不畅。

《黄帝内经》描述过水肿的状态:“水始起也,目窠上微肿,如新卧起之状,其颈脉动,时咳,阴股间寒,足胫肿,腹乃大,其水已成矣。以手按其腹,随手而起,如裹水之状,此其候也。”

水肿的坏处很多,不仅让人看起来臃肿有肥胖感,而且还会令人神色倦怠,更直接影响内分泌。如果不及时排除,往往会越积越深,形成恶性循环。

小编就是标标准准的水肿型肥胖,明明和别人一样的体重,看上去却要比别人胖很多,好气哦(`?´)=3

1分钟测测你是否水肿滞留

1、早晨眼皮肿,就像刚刚睡醒的样子

2、皮肤出油、晨起乏力

3、舌苔厚腻、舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕

4、身重,按腹不坚,肚子软软的

5、肌肉松软、四肢无力、下肢虚浮水肿

6、脚脖子粗,胫腱不明显

如果以上任意一题你的回答是“YES”!我想还是应该要恭喜你,因为你只需要祛水肿就可以达到视觉上变瘦的目的了~而不是难减的真肥胖。

帮助消水肿的食物有哪些?

1、荷叶

中国自古以来,就把荷叶奉为瘦身的良药。

《本草纲目》记载:“生发元气,裨助脾胃,涩精浊,散瘀血,淆水肿、痈肿,发痘疮”。

荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪、化浊去腻,防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

2、柠檬

柠檬,又称益母果或益母子;是世界上最有药用价值的水果之一。

《本草纲目》记载:柠檬,性味苦、温、无毒;可生津、止渴、祛暑。

柠檬水能够解渴、冲淡想吃东西的欲望,有效抑制不当饮食;并且能够促进新陈代谢,使得体内的酸碱得到平衡,对消除水肿很有好处。

 

——本文部分图文来源于网络——

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