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一份久坐族的养腰指南，骨科专家教你4个护腰动作
- 分类：仲景养生坊
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2019-06-18 00:00
- 访问量：
【概要描述】伏案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背······生活中很多不经意的细节给你的腰增加了负担。只要一上班，就从早上坐到晚上，腰能不痛吗？！
一份久坐族的养腰指南，骨科专家教你4个护腰动作
【概要描述】伏案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背······生活中很多不经意的细节给你的腰增加了负担。只要一上班，就从早上坐到晚上，腰能不痛吗？！
- 分类：仲景养生坊
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- 发布时间：2019-06-18 00:00
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伏案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背……生活中很多不经意的细节给你的腰增加了负担。只要一上班，就从早上坐到晚上，腰能不痛吗？！俗话说“十人九腰痛”，腰痛病的年轻化趋势愈演愈烈，十几岁的孩子就患上腰肌劳损，办公室白领也频频中招，如果你也有腰疼的问题，不妨听听骨科专家的建议，让“腰”舒服起来。
——本文部分图文来源于网络——
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