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宅在家也要“勤洗手”吗?医生提醒:8个时刻必须要洗

宅在家也要“勤洗手”吗?医生提醒:8个时刻必须要洗

  • 分类:仲景养生坊
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  • 来源:
  • 发布时间:2020-02-22 00:00
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【概要描述】现阶段,“勤洗手”的重要性人人都知道,但并不是所有人都能真的洗干净。因为很多人虽说做到了勤洗手,但洗手的方式存在错误,达不到清洁的效果。

宅在家也要“勤洗手”吗?医生提醒:8个时刻必须要洗

【概要描述】现阶段,“勤洗手”的重要性人人都知道,但并不是所有人都能真的洗干净。因为很多人虽说做到了勤洗手,但洗手的方式存在错误,达不到清洁的效果。

  • 分类:仲景养生坊
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现阶段,“勤洗手”的重要性人人都知道,但并不是所有人都能真的洗干净。因为很多人虽说做到了勤洗手,但洗手的方式存在错误,达不到清洁的效果。

错误1:洗手时保证时间就行

很多人觉得,洗手只要默念一两遍生日快乐歌,延长一下时间就够了。其实这种做法不妥,除了要保证时间,更为重要的是洗手的方法。

(1)洗手要稍微用一点力,揉搓双手表面

这样才有利于清洁手上的脏东西。轻飘飘地洗洗,病原体可能还残留在手上,容易造成健康隐患。

(2)重点还要关注大拇指和指尖

除了手心和手背,重点还要关注大拇指和指尖这些容易被遗忘的角落。可以用手掌握住大拇指来回揉搓、指尖在掌心揉搓等方式清洁上述部位。

日常生活中,推荐用洗手液洗手。没有洗手液时可使用香皂或肥皂,但需要保持干燥,否则易滋生细菌。外出不方便水洗时,可携带小瓶的消毒液清洁双手。没有消毒液时,湿纸巾也可以派上用场。

错误2:免洗洗手液洗得更干净

有些人认为,日常洗手的方法不靠谱,得用一些“非常规”手段,比如含酒精的免洗洗手液,这样消毒效果才好,其实不然。

当手上有可见的污垢时,免洗洗手液的消毒效果会受影响,建议使用洗手液和流水彻底清洁

只有在双手没有肉眼可见的脏污时,才可以考虑使用免洗洗手液。在洗手液自然干燥之前,不要用纸擦拭或者用水冲洗。

错误3:只要是酒精就可以消毒

新冠病毒怕酒精,是不是可以用酒精直接消毒双手呢?

酒精和免洗洗手液有一定区别。免洗洗手液内含护肤成分,对皮肤伤害小。反复直接用酒精擦拭双手,容易造成皮肤干燥等健康问题。

当然,条件有限时偶尔可以用酒精消毒双手,注意选择涂抹和擦拭的方式更妥当。

当使用酒精喷雾消毒双手时,注意远离潜在火源,比如抽烟人群、电器、炉灶等,避免引发火灾。

错误4:只有外出后洗手

外出归家第一件事是洗手,这已经达成了共识。但不少人觉得,家里很干净,没必要经常洗。

其实,真正判断是否需要洗手的原则不是出不出门,而是触摸易感部位之前,接触污染物品之后。

就算在家里,这8个时刻一定要洗手:准备食物前、吃饭或吃药前、触摸口鼻前、抱孩子或给孩子喂饭前;咳嗽或打喷嚏后、上厕所后、处理婴儿粪便后、接触纸币后等。

错误5:洗手后用毛巾擦擦就行

用毛巾擦手似乎是生活常态,但其中隐藏健康隐患,尤其是目前的特殊时期。毛巾易滋生细菌等污染物,建议洗手后用纸巾擦拭双手更为合适,纸巾相对于毛巾来说更清洁。

日常使用的毛巾要常洗常晒,注意消毒和更换。???

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